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Sin duda uno de los principales fantasmas con el que día a día combatimos las mujeres es con el  fantasma de la pereza y el sedentarismo . Aquí te damos unos tips para que te den más ganas de hacer  ejercicios  y  recuperes fácilmente tu figura  si has ganado unos kilitos de más, o simplemente te mantengas saludable: Haz un grupo de amigas:  hacer deporte con tus amigas va a ser muy estimulante, primero porque van a poder hacer ejercicios en conjunto como esos en los que necesitan 2 personas, y lo segundo es que el apoyo moral que se ofrecerán la una a la otra te sorprenderá, cuando alguna desfallezca ante algún ejercicio la otra debe echar porras para hacer que se anime y siga adelante. Busca espacios naturales o crea tu propio espacio motivador:  el espacio en el que vas a practicar deporte es también un requisito fundamental, coloca la música que más te agrade o elige un parque tranquilo en el que siempre te hayas visualizado haciendo deportes y en contacto total con la naturaleza.

Los tapetes han pasado a ser una parte importante en cuanto a la decoración de nuestros hogares, por eso, hay que mimar cada detalle. Hoy en día, tanto ha avanzado la tecnología, que se pueden crear felpudos personalizados, aunque parezca curioso es verdad, ya que con solamente una imagen y eligiendo el diseño que más te guste, puedes acabar teniendo el felpudo que más te gusta. Sin embargo, antes hay que saber qué materiales componen los felpudos, no todos son iguales ni limpian igual la suciedad. A continuación te explicaremos algunos materiales de los tapetes . En primer lugar los de material textil, que están completamente compuestos por polipropeno, que suelen actuar como un simple cepillo pero muy eficaz a su vez. Y en segundo lugar, también están hechos con alveolares, fabricados en caucho, y están destinados para espacios donde el tráfico es más intenso de lo normal. Suelen ser antideslizantes y drenantes con orillas en el tapete . Es más que evidente que los logo floor mats s